Zu.Zu.Li

Hand made with love

Tag

Bezlepkové

Šunkové muffiny

Muffiny naslano, proč ne? Je to rychlá snídaně či večeře a krásně vypadá na talíři a těch variant!! Pro děti ideální zábava, jak připravit skutečnou mňamku nejen pro sebe, ale hlavně pro rodiče Ingredience: 12 plátků šunky 6 vajec 20… Continue Reading →

Banánový jogurt

Zdravá svačinka nejen pro sportovce Ingredience: jogurt banán chia vlašské ořechy semínka – slunečnicová, lněná, konopná rozinky, brusinky med   Smícháme jogurt s chia, necháme 10minut nabobtnat, poté přidáme banán na kolečka a vše ostatní (rozinky a brusinky dobře propláchneme)…. Continue Reading →

Jogurtové lívance

A zase ty lívance ale tentokrát o trošku zdravější, bezlepkové… milá snídaně pro malé i velké strávníky těsto není ani sladké, ani slané. Lze použít i na slano… obě varianty jsou chutné!! Ingredience: 1 vejce 2 lžíce jogurtu otruby (… Continue Reading →

Špenátovo-pohankové Curry

Mám moc ráda, když u nás doma voní koření Indie….. voňavé, chutné a lehké jídlo s nádechem orientu… a proč pohanka? Protože je pro tělo velmi prospěšná, více zde. Ingredience: 3 kuřecí prsa 1 sáček sekaného špenátu (mraženého) 1 menší… Continue Reading →

Cuketové střapáče

A zase ta cuketa!! tentokráte smažená jako bramboráčky Ingredience: Cuketa 1-2 vejce 3 houby (třeba i žampiony) 1 lžíce otrub (mletých vloček, mouky) 1 lžíce solamylu 1 klobása moravská ( nemusí být ) 10 dkg sýra cihly (Gouda) medvědí česnek… Continue Reading →

Ananasové překvapení

Ingredience: 1vejce 3 lžíce ovesných otrub 3 lžíce ovesných vloček mletých 4-5 lžic jogurtu 1 lžička stevie (třtinového cukru) skořice ananasová kolečka brusinky třtinový cukr Na dno zapékací misky s pečícím papírem sypneme trochu třtinového cukru, naskládáme rozpůlený ananas a… Continue Reading →

© 2017 Zu.Zu.Li — Powered by WordPress

Theme by Anders NorenUp ↑