Zu.Zu.Li

Hand made with love

Tag

Ovoce

Mrkvový dort

Ingredience: 300g špaldové mouky 200g třtinový cukr moučka 3 vejce 1 peč.prášek skořice 450-500g jemně nastrouhané mrkve 1,5dcl oleje Krém: 2ks tvarohu, cukr, 1lžíce kokosového oleje, želatina do krému ovoce kompotované, želatina (agar) konopná semínka šlehačka Vyšleháme vejce, cukr, olej… Continue Reading →

Citrónové muffiny

Pečení z tvarohu má vždy úspěch.. nejen že je zdravější, ale těsto mnohem vláčnější a chutnější. Zkuste variantu muffin, nebo jen jako dezert na plech. Určitě si pochutnáte! Doplněno ovocem a čokoládou nemá těsto chybu! A těch možností zdobení je… Continue Reading →

Banánový jogurt

Zdravá svačinka nejen pro sportovce Ingredience: jogurt banán chia vlašské ořechy semínka – slunečnicová, lněná, konopná rozinky, brusinky med   Smícháme jogurt s chia, necháme 10minut nabobtnat, poté přidáme banán na kolečka a vše ostatní (rozinky a brusinky dobře propláchneme)…. Continue Reading →

Kaše s ovocem

Ne každému vyhovuje kaše krupicová, někdo ji od mládí nenávidí ze školních jídelen, někdo ji může kdykoli. No a to je kousek k přípravě kaše zdravější, plné energie, která Vás ráno nabije na celé dopoledne a není nutné stát u… Continue Reading →

Vločkové řezy s jogurtem

Zdravé recepty jsou hitem dnešní doby…  Tak jsem ještě před spaním zadělala těsto na výborné a zdravé řezy k snídani. Recept jsem našla na netu, ne každý se povede, ale tento vyšel na výbornou!! Je rychlý, jednoduchý a skoro hodinové… Continue Reading →

Čokotvaroh s pudinkem

Snídaně či svačinka pro malé i velké mlsaly Ingredience: 1 tvaroh 1 jogurt 1 pudink 0,5l mléka ovoce (mražená ovocná směs) kakao sladidlo ( rýžový sirup, stevia, fruktoza) skořice kokosový olej Pudink uvaříme v mléce, přidáme lžíci kokosového oleje a… Continue Reading →

© 2017 Zu.Zu.Li — Powered by WordPress

Theme by Anders NorenUp ↑